leçon 2 les entraînements
contrairement à ce que l'on pensse, on ne peut pas entrainer sa toupie mais vous pouvez vous entrainez vous, le blader
entrainement de precision: il consiste a viser une cible(genre un coussin ou une cible de fléchette) et puis tirer dedans avec un maximum de precision
entrainement de puissance : c'est simple i faut porter des charge lourde ( des sacs de cources par exemple ) avec votre bras droit ( normal vous utilisez ce bras pour tirer ) mais bas du bras gauche sinon sa fait balencier et le bras se mucle moin rapidement
voila que dire de plus sinon proposer
leçon 2 les entraînements
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